Selecteer "Alle cookies accepteren" als u akkoord gaat met het opslaan van essentiële cookies, analytische cookies, marketingcookies en social media cookies. Door op "Cookie-voorkeuren aanpassen" te klikken kan u uw voorkeuren beheren. Cookiebeleid

Essentiële cookies
zijn noodzakelijk voor een normaal bezoek aan de website om puur technische redenen. Aangezien dit een technische noodzaak is, hoeven we u alleen op de hoogte te stellen van deze cookies, en worden ze geïnstalleerd bij het bezoeken van de website.
Analytische cookies
houden bij hoe onze website wordt gebruikt, bijvoorbeeld om het verkeer op de website te meten of hoe vaak een pagina wordt geraadpleegd. We gebruiken deze informatie om de gebruikerservaring en prestaties van onze website en diensten te analyseren. Voor het plaatsen van deze cookies zullen wij uw toestemming vragen.
Marketingcookies
verzamelen informatie om relevante gesponsorde inhoud over onze producten en producten die door derden worden aangeboden te leveren. Ze volgen gebruikers op onze website om op basis van hun voorkeuren advertenties te tonen die relevant en interessant zijn voor onze bezoekers. Deze cookies worden alleen geplaatst met uw toestemming.
Social media cookies
worden gebruikt wanneer u informatie deelt via een deel knop voor social media op onze website, of wanneer u social media content raadpleegt via onze website, bijvoorbeeld bij het bekijken van een Vimeo-filmpje. Voor het plaatsen van deze cookies is uw toestemming vereist.
Cookie-voorkeuren aanpassen

In de media

Hogeschool PXL in Hasselt ontwikkelt app om ouderen in beweging te krijgen: "Meeste sportapps zijn gericht op jonge mensen"

13/10/2023

Hogeschool PXL in Hasselt ontwikkelt app om ouderen in beweging te krijgen: "Meeste sportapps zijn gericht op jonge mensen"

Hogeschool PXL in Hasselt heeft een app ontwikkeld voor en door oudere mensen. De op maat gemaakte app maakt deel uit van een onderzoeksproject rond het promoten van beweging en een actieve gezonde levensstijl bij mensen boven de 65 jaar. 

 

“Mensen bewegen veel te weinig en het is bewezen dat dit schadelijk is voor onze gezondheid, zowel op lichamelijk als op mentaal vlak", zegt Kim Daniëls, onderzoekshoofd van PXL Zorginnovatie. "Onderzoek heeft aangetoond dat weinig bewegen schadelijker is dan roken. Bovendien kan beweging een vertragende factor zijn in het krijgen van dementie."

"Mensen zouden volgens de Wereldgezondheidsorganisatie 150 minuten matig tot intensief moet bewegen. Dat wil zeggen dat je gemiddeld gedurende 150 minuten per week in die mate moet bewegen dat je buiten adem bent en een beetje zweet", aldus Daniëls. "Het is trouwens ook belangrijk om niet enkel te wandelen of te fietsen, maar ook aan krachttraining te doen om op latere leeftijd vallen te voorkomen."

Verschenen

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2023/10/13/pxl-ontwikkelt-app-om-ouderen-in-beweging-te-krijgen-meeste-sp/